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농어촌 주택개량사업 시행지침(시골집 빈집 리모델링 최대 2억 지원) 시골에 한번 살아볼까? 팍팍한 도심이 아닌 한적한 시골에서 인생 2막 또는 5도 2촌의 로망을 이루고자 하는 분들이 많습니다. 하지만 자금도 그렇고 마음처럼 선뜻 행동으로 옮기기 쉽지 않지만 마음을 먹었다면 정부에서 지원하는 농어촌 주택개량사업을 활용해 보는 건 어떨까요? 오늘은 「2023년 농촌주택개량사업 시행지침」 정부 지원에 대해 알아보겠습니다. ★ 2023년 농어촌 주택개량사업 # 사업 개요 농어촌 주택개량사업이란 농촌지역의 활성화를 도모하기 위해 농촌지역의 노후·불량한 주택을 개량 및 신축 등 주거환경을 개선할 경우 정부에서 저금리로 개량 비용을 지원해 주는 사업입니다. 농어촌 주택개량사업은 「농어촌 정비법」 제2조제10호, 제55조제6호, 제67조, 제108조와 「농어업인 삶의 질 향상 및 농.. 2023. 10. 22.
오리고기 효능 칼로리 불포화지방 콜레스테롤 단백질 등 영양성분 비교 동의보감에도 그 효능이 허한 것을 돕고 열을 덜어주며 장부를 편하게 해 준다고 전해져 내려온 오리고기, 오늘은 오리고기 효능 부위별 칼로리 불포화지방 콜레스테롤 단백질 등 영양성분에 대해 알아보겠습니다. ★ 오리고기 효능 영양성분 # 오리고기 효능 ▶ 다섯 가지 이로운 효능 오리(五利) 오리협회에서는 오리고기가 다섯 가지 이로운 점이 있다 하여 五利라고 설명합니다. 오리협회에서 설명하는 오리고기의 이점은 다음과 같습니다. ① 심장 : 오리의 불포화지방산이 혈관 내 불순물을 배출시켜 줍니다. ② 신장 : 신장염, 배뇨장애 등 신장질환에 효과적입니다. ③ 간 : 과도한 음주로 지친 간을 편안하게 해 줍니다. ④ 폐 : 기침, 천식 등 호흡기 관련 질환예방에 효과적이며 담배독의 해독과 폐 기능을 보호합니다. .. 2023. 10. 22.
닭고기 부위별 칼로리 단백질 지방 함량 등 영양성분 비교 지방이 적고 섬유질이 가늘어 흡수가 잘되고 소고기보다 단백질이 많아 효과적인 단백질 공급원으로 사랑받는 닭고기, 오늘은 닭고기 부위별 칼로리 단백질 지방 함량 등 영양성분에 대해 알아보겠습니다. ★ 닭고기 부위별 영양성분 닭고기 영양성분은 아래와 같으며 탄수화물 함량은 제외, 1회 제공량은 100g 기준입니다. # 살코기 부위(100g) 에너지 단백질 지질 나트륨 콜레스테롤 총포화지방산 트랜스지방산 생 살코기 115 kcal 24 g 1.4 g 58 mg 0 mg 0 g 0 g 삶은 살코기 142 kcal 27.8 g 2.6 g 62 mg 0 mg 0 g 0 g 구운 살코기 247 kcal 27.8 g 12.6 g 189 mg 0 mg 0 g 0 g 튀긴 살코기 289 kcal 22.54 g 17.35 .. 2023. 10. 21.
돼지고기 부위별 칼로리 단백질 지방 함량 등 영양성분 비교 우리나라 평소 식단에 빠질 수 없는 돼지고기, 삼겹살이 지방이 많아 칼로리가 높은 건 알고 있는데 다른 부위는 어떨까? 콜레스테롤이 많은 부위는 어디일까? 오늘은 돼지고기 부위별 칼로리 단백질 지방 함량 등 영양성분에 대해 알아보겠습니다. ★ 돼지고기 부위별 영양성분 부위에 따라 용도가 다른 돼지고기, 돼지고기 영양성분은 아래와 같으며 1회 제공량 100g, 구운 고기는 팬에 구운 것 기준입니다. # 살코기 부위(100g) 에너지 단백질 지질 나트륨 콜레스테롤 총포화지방산 트랜스지방산 생 살코기 203 kca 19.45 g 12.84 g 50 mg 63.17 mg 4.84 g 0.07 g # 갈비 부위(100g) 에너지 단백질 지질 나트륨 콜레스테롤 총포화지방산 트랜스지방산 생 갈비 236 kcal 17.. 2023. 10. 21.
제네시스 GV70 엔진오일 교환주기 교환비용 사용설명서 역동적인 우아함을 극대화한 디자인, 다이내믹한 주행 경험, 여백의 미를 승화한 실내, 커넥티드 카의 신기술이 담긴 도심형 SUV GV70, 오늘을 제네시스 GV70 엔진오일 교환주기 교환비용 사용설명서에 대해 알아보겠습니다. ★ 제네시스 GV70 엔진오일 신차 길들이기에 방법은 아래 의 「차량 제조사별 신차 길들이기 방법」을 참고하시기 바랍니다. # 교환주기 전문가들 사이에서도 의견이 분분한 엔진오일 교환주기, 2012년 한국소비자원과 석유관리원 조사에 의하면 엔진오일은 1만 km에 교환하여도 차량에 무리가 없다고 발표한 바 있습니다.(☞ 관련기사) 하지만 관련 업계에서는 각 자동차의 상태와 엔진오일의 특성을 모르기 때문에 통상 우리나라 교통상황을 고려하여 가혹조건에 가깝게 교환할 것을 권장하고 있기는 .. 2023. 10. 20.
소고기(한우) 부위별 칼로리 단백질 지방 함량 등 영양성분 비교 소고기는 먹고 싶은데 칼로리가 가장 낮은 부위는 어디일까? 지방이 가장 적은 부위는 어디일까? 소고기를 먹기 전 한 번쯤은 생각해 보셨을 소고기 부위별 칼로리 등 영양성분, 오늘은 소고기(한우) 부위별 칼로리 단백질 지방 함량 등 영양성분에 대해 알아보겠습니다. ★ 소고기 부위별 영양성분 소고기는 부위에 따라 각기 용도가 다르며 맛과 식감은 물론 영양소에서도 차이가 납니다. 아래표에서 소고기 각 부위별 단백질 지방 칼로리 등 영양성분에 대해 비교해 보시기 바랍니다. 기준은 한우(1++등급), 1회 제공량 100g, 생고기 기준입니다. # 살코기 부위(100g) 에너지 단백질 지질 나트륨 콜레스테롤 총포화지방산 트랜스지방산 살코기 269 kcal 17.88 g 20.6 g 51 mg 60.68 mg 6.1.. 2023. 10. 19.
제네시스 GV80 엔진오일 교환주기 교환비용 사용설명서 차별화된 품격과 럭셔리한 디테일 거기에 역동적인 우아함을 더한 국산 최고급차 제네시스 GV80, 오늘은 제네시스 GV80 엔진오일 교환주기 교환비용 사용설명서에 대해 알아보겠습니다. ★ 제네시스 GV80 엔진오일 엔진오일 설명에 앞서 신차를 구매하신 분들이라면 아래 의 「차량 제조사별 신차 길들이기 방법」도 참고하시기 바랍니다. # 교환주기 엔진오일 교환은 엔진의 수명과 성능유지에 가장 중요한 역할을 하는 정비항목 중 하나입니다. 하지만 엔진오일의 교환비용도 만만찮기 때문에 그만큼 교환주기에 대해 고민이 되기도 하는데요, 2012년 한국소비자원과 석유관리원에서 공동으로 시험한 결과에 따르면 엔진오일은 1만 km에 교환하여도 차량에 무리가 없다고 조사된 바 있습니다.(☞ 관련기사) 하지만 윤활유 업계에서는.. 2023. 10. 19.
더뉴 아반떼 CN7 엔진오일 교환주기 신차 길들이기 방법 사용설명서 아반떼 고유의 존재감을 살리면서 역동적인 디자인으로 변신한 준중형 세단의 대표주자 더뉴 아반떼, 오늘은 더뉴 아반떼 CN7 엔진오일 교환주기 신차 길들이기 방법 사용설명서에 대해 알아보겠습니다. ★ 더뉴 아반떼 CN7 엔진오일 # 교환주기 윤활유는 엔진의 기계적 마찰부에 윤활을 함으로써 마찰 저항을 줄여 엔진의 움직임을 원할하게 하는 역할을 하는 오일로 마찰에 의한 열을 냉각시키고 엔진의 밀봉, 방청, 세정 작용 등 엔진의 구동에 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 이러한 엔진의 혈액과도 같은 엔진오일을 주기에 맞게 교환하는 것이 기계의 수명과 성능유지에 매우 중요합니다. 엔진오일의 교환주기는 통상조건과 가혹조건에 따라 다르며 잦은 시내 주행, 짧은 거리의 반복주행, 잦은 험로 주행 등 엔진에 무리가 가.. 2023. 10. 18.
게이트맨 도어락 경보음 해제 방법 도어락 음량 조절 방법 도어락을 사용하다 보면 도어락에서 갑작스러운 경보음이 발생하여 난감할 때가 가끔 있습니다. 오늘은 게이트맨 도어락 경보음 해제 방법과 도어락 작동 음량 조절 방법에 대해 알아보겠습니다. ★ 게이트맨 도어락 경보음 작동음 설정 게이트맨 도어락 제품의 경보음 해제 방법은 다음과 같습니다. # 도어락 경보음 해제 방법 ▶ 방법 1 실외 측 프런트 바디에 비밀번호를 입력 후 손바닥으로 터치(또는 *버튼 누름)합니다. ▶ 방법 2 실외 측 프런트 바디 키(카드) 터치부에 등록되어 있는 키(카드)를 터치합니다. ▶ 방법 3 내부에서 건전지를 제거 후 재 삽입합니다. 만약 건전지를 제거 후 삽입해도 경보음이 해제되지 않으면 내부 OPEN/CLOSE 버튼을 길게 5초간 누르면 경보음이 해제됩니다. ※ 제품 설치 후 자.. 2023. 10. 17.
드라이아이스 버리는 법 변기 싱크대에 버려도 될까? 우리 생활 다방면에 보냉재로 유용하게 사용되고 있는 드라이아이스, 드라이아이스는 사용할 때는 편리하나 버리기에는 제법 어렵고 귀찮은 녀석인데요, 오늘은 드라이아이스 버리는 법과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. ★ 드라이아이스 버리는 법 드라이아이스 고체로 된 이산화탄소로 -78℃에서 고체에서 기체로 승화하여 냉동실에 넣어도 자연승화하게 됩니다. 드라이아이스는 매우 낮은 온도를 유지하는 특징으로 아이스크림 냉동식품 등의 보냉재로 많이 사용되고 있습니다. 하지만 사용하기 편리한 반면 버리기에도 만만치 않은데요, 드라이아이스 버리는 법은 다음과 같습니다. # 드라이아이스 버리는 법 1) 찬물에 담가 놓기 양푼이 같은 스테인리스 용기에 찬물을 담아 그 안에 드라이아이스를 담가두면 공기 중에서 자연승화시키는 것보.. 2023. 10. 17.
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