반응형 닭고기 지방1 닭고기 부위별 칼로리 단백질 지방 함량 등 영양성분 비교 지방이 적고 섬유질이 가늘어 흡수가 잘되고 소고기보다 단백질이 많아 효과적인 단백질 공급원으로 사랑받는 닭고기, 오늘은 닭고기 부위별 칼로리 단백질 지방 함량 등 영양성분에 대해 알아보겠습니다. ★ 닭고기 부위별 영양성분 닭고기 영양성분은 아래와 같으며 탄수화물 함량은 제외, 1회 제공량은 100g 기준입니다. # 살코기 부위(100g) 에너지 단백질 지질 나트륨 콜레스테롤 총포화지방산 트랜스지방산 생 살코기 115 kcal 24 g 1.4 g 58 mg 0 mg 0 g 0 g 삶은 살코기 142 kcal 27.8 g 2.6 g 62 mg 0 mg 0 g 0 g 구운 살코기 247 kcal 27.8 g 12.6 g 189 mg 0 mg 0 g 0 g 튀긴 살코기 289 kcal 22.54 g 17.35 .. 2023. 10. 21. 이전 1 다음 반응형
