송편 1개 칼로리 송편 만들기 순서 송편 건강하게 먹는 법
명절음식하면 각종 떡, 전, 국 등 고칼로리 음식이 많습니다. 오늘은 그중 추석에 즐겨 먹는 송편의 칼로리, 송편 만들기 순서, 송편 건강하게 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. ★ 추석 대표 음식 : 송편 송편은 우리나라 전통의 떡 종류 중 하나로 멥쌀가루를 반죽하여 알맞은 크기로 떼어 조개 모양으로 만들고 그 안에 팥고물, 깨고물, 콩고물, 밤, 대추 등의 소를 넣고 찐 음식으로 주로 추석 명절 때 먹는 풍속이 있습니다. # 송편 종류 및 칼로리 송편의 종류에는 깨 송편, 모시송편, 쑥 송편, 팥 송편, 콩 송편 등이 있으며 반죽이나 소를 어떻게 만드냐에 따라 여러 종류로 나누어집니다. 송편 1개당 칼로리는 반죽과 소의 종류, 양 등에 따라 차이가 나며 1회 제공량(3개~4개, 100g 기준) 대략적인 ..
2023. 9. 28.
